في الجمباز الوضع المستقيم (Planche) يشير إلى وضعية الجسم الذي يكون فيه الجسم مستقيمًا مع استقامة الكتفين، والجذع، والوركين، والركبتين، والقدمين، وذلك لان الوضع المستقيم هو وضعية صعبة للغاية في الجمباز، تتطلب قوة ومرونة عالية في الجسم.
ولكن في هذه العبارة جزء من الخطأ وهو لا يتم التركيز على استقامة الركبتين في الوضع المستقيم، يجب أن تكون الركبتان مُثنية قليلاً للحفاظ على استقامة الجسم من دون إجهاد المفاصل.