من هو نجم زياد ويكيبيديا جنسيته، زوجته، وزنه:
نجم زياد هو أخصائي تغذية ومدرب رياضي سعودي الأصل، ومؤسس مركز تقدر للتغذية وهو مركز متخصص في تقديم برامج تغذية مخصصة تتناسب مع احتياجات كل فرد، اشتهر بتجربته الشخصية الملهمة في مجال فقدان الوزن وتحسين الصحة، فقد استطاع من خلال رحلته أن يكون مصدر إلهام للعديد من الأشخاص الذين يسعون لتحقيق أهدافهم الصحية المتوازنه.
كم عمر نجم زياد جنسيته:
المدرب نجم زياد ولد في الرياض عام 1990 اي ان عمره 34 سنه تقريبا، يحمل الجنسية السعودية، يعمل خبير ومرشد في تخسيس الاوزان، ومدرب ناجح في تقويم النظام الغذائي، ومستشار ومعالج للحالات النفسية والسلوكية المرتبطة بالأكل والصحة العامة.
زوجة كوتش نجم زياد قبل وبعد:
مريم حاجي العمانية هي زوجة نجم زياد، حاصلة على ماجستير في التغذية وعلم الأغذية من جامعة السلطان قابوس في سلطنة عمان بامتياز مع مرتبة الشرف الأولى، تعمل أخصائية تغذية إلى جانب زوجها في مركز تقدر للتغذية. كما ان مريم تقدم العديد من النصائح والوصفات الصحية لمتابعيهما، فقد ظهرت في العديد من الفيديوهات مع زوجها نجم برشاقه ولطافه، وحققت إعجاب متابعيها بما تقدم من ريجيم صحي لنقص الاوزان.
بدأ نجم بن زياد في مشاركة تفاصيل رحلته عبر قناته الخاصة على موقع يوتيوب ، حتى أصبح من أشهر صانعي المحتوى المتخصصين في التغذية والأنظمة الصحية، فقد كان يزيد وزنه على 150 كيلوجراماً، ثم بدأ في محاربة السمنة بسلوك نمط غذائي محدد، وبدا يمارس الأنشطة الرياضية بصورة منتظمه، وأطلق عبارته الشهيرة "تناول الشوكولاتة واخسر الوزن"، والتي أصبحت رمزاً للانتصار على السمنه المفرطه، واليوم أصبح وزنه في الثمانينات، واصبح جسده متانسب مع طوله.
بعد ذلك أنشأ وأسس مركز تقدر للتغذية عام 2014، واليوم أصبح مدرباً وشريكاً مؤسساً لـ"مركز تقدر للاستشارات الغذائية وتقويم الغذاء واضطرابات الطعام" والذي يقدم الإرشادات والنصائح الصحية، و يزور مركزه من جميع أنحاء العالم، وهكذا اصبح نموذجا يحتذى به في محاربة السمنة.
إلى ذلك يقدم نجم زياد دورات تدريبية عبر الإنترنت تشمل جلسات تواصل مباشرة وخطط تغذية مصممة خصيصًا لتناسب احتياجات كل فرد. حيث تتضمن هذه الدورات توجيهات سلوكية لتحسين العادات الغذائية وخطط للتمارين الرياضية، بالإضافة إلى متابعة مستمرة عبر الواتساب لضمان تحقيق الأهداف الصحية المرجوة.
دورات ونصائح نجم بن زياد قبل التكميم:
يقدم نجم زياد نصائح ملهمة حول الصحة واللياقة البدنية بعد رحلته الشخصية وتجربته في التغلب على السمنة، لذا يشارك الجمهور تجاربه، ويقدم إرشادات حول كيفية تحقيق أهداف اللياقة البدنية بطريقة صحية ومستدامة. ويؤكد بن زياد على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، ويشجع على تبني نمط حياة يعزز الصحة العامة والرفاهية، وينشر حلقاته لكل المتابعين عبر قنواته المختلفة على وسائل التواصل الاجتماعي مثل قناة اليوتيوب وتيك توك نجم بن زياد (@najim_fit) وانستقرام.