Question

صواب خطأ.. عند أداء الوثبة الثلاثية في مرحلة الاقتراب يراعى الهدف منه وهو الوصول إلى أقصى سرعة ويمكن التحكم فيه خلال مراحل القفز الثلاثي وتحدد قوة الرياضي وتقنيته مسافة الجري والسرعة المثلى

في الوثبة الثلاثية قوة الرياضي وتقنيته تحددان مسافة الجري والسرعة المثلى التي يمكن تحقيقها في مرحلة الاقتراب، كما يعتمد الرياضيون على التدريب المناسب لتحسين قوتهم وتقنيتهم، مما يساعدهم على تحقيق الزخم الأمثل للوثبات اللاحقة.

حدد صحة أو خطأ الجملة / الفقرة التالية الدرجة: 1.00

عند أداء الوثبة الثلاثية في مرحلة الاقتراب يراعى الهدف منه وهو الوصول إلى أقصى سرعة ويمكن التحكم فيه خلال مراحل القفز الثلاثي وتحدد قوة الرياضي وتقنيته مسافة الجري والسرعة المثلى صواب ام خطأ؟

الإجابة الصحيحة هــي: صواب

مرحلة الاقتراب في الوثبة الثلاثية هي المرحلة الأولى التي يركض فيها اللاعب قبل القيام بالوثبات الثلاث، حيث يهدف الرياضي في هذه المرحلة إلى الوصول إلى أقصى سرعة ممكنة، والتي يجب أن تكون متوازنة لضمان التحكم فيها طوال مراحل القفز الثلاثي.

Answer 1

1. مرحلة الاقتراب في الوثبة الثلاثية: تعد هذه المرحلة هي مرحلة التسارع والوصول إلى أقصى سرعة ممكنة قبل القفز. 
2. التحكم في سرعة الاقتراب: تحدد قوة الرياضي ومهارته في الجري مسافة الاقتراب الضرورية للوصول إلى أقصى سرعة قبل القفز. 
3. تأثير سرعة الاقتراب على مراحل القفز الثلاثي: تؤثر سرعة الاقتراب بشكل مباشر على طول القفز في كل مرحلة من مراحل القفز الثلاثي (القفزة الأولى "Hop" ، القفزة الثانية "Step" ، القفزة الثالثة "Jump"). 
4. العلاقة بين السرعة وقوة الرياضي: كلما زادت قوة الرياضي و مهارته في الجري، زادت سرعة الاقتراب ، مما يؤدي إلى تحقيق قفزات أطول في مراحل القفز الثلاثي.

لذلك، فإن مرحلة الاقتراب في الوثبة الثلاثية تُعد أساسية للوصول إلى أقصى سرعة، ويمكن التحكم فيها خلال مراحل القفز الثلاثي، وتُحدد قوة الرياضي وتقنيته مسافة الجري و السرعة المثلى.